Schöpfen wir aus der Beschäftigung mit dem eigenen Atem, der Bewegung, dem Sprechen und dem Singen, kommen sehr persönliche Themen an die Oberfläche. Gewohnte und ungewohnte Erfahrungen, manchmal Abwehr und Schmerz, aber vor allem ein vertieftes Selbstgefühl, Belebtheit, Freude und Zuversicht sind die Ausbeute und der Wegweiser.
Meine Freude sind Selbstbegegnung und Erkenntniszugang durch Elemente und Prinzipien aus folgenden Herangehensweisen:
- Atem, Stimme und Bewegung in der Methode Schlaffhorst-Andersen
- Stimme in der Lichtenberger Pädagogik
- Sologesang und Liedinterpretation
- body-mind-centering nach Bonnie Bainbridge Cohen
- Laban-Bartenieff Bewegungsprinzipien
- Tanzimprovisation
- Contact improvisation
- Alexandertechnik
- Shiatsu
Mit Ihnen möchte ich diese Zugangsmöglichkeiten zu einem erfüllenden Dasein teilen.
Stimme und Atem
Singen und Sprechen
Kontakt und Beziehung
Körper, Aufrichtung und Bewegung
Körperbehandlungen
Wahrnehmung und Regeneration
Fühlen Sie sich erholungsbedürftig und suchen Regeneration?
Möchten Sie eine gute Beziehung und einen tieferen Zugang zu Ihrem Körper erfahren?
Lieben Sie es, sich integriert zu fühlen?
In meiner sanften und tiefgreifenden Körperbehandlung bringe ich mit meinen Händen und Unterarmen Ihren gesamten Körper über einen längeren Zeitraum in ein leichtes, rhythmisches Schaukeln. Alle Gelenke und Gewebe werden dabei mobilisiert und in feine Schwingung gebracht. Gleichzeitig behandle ich Ihren Körper entlang einiger Meridiane, indem ich mit den Handballen, oder Unterarmen kurz und rhythmisch wiederkehrend leichten Druck in das Gewebe gebe. Im Verlauf passe ich die Intensität der Schaukelbewegung und der Druckbehandlung an die Beschaffenheit des reagierenden Gewebes an. Der Körper wird dabei zunehmend durchlässiger und aufnahmefähiger für die Behandlung.
Die Behandlung folgt einem bewährten Ablauf mit ausgewählten Techniken für die verschiedenen Körperregionen, den ich auf Empfindlichkeiten, oder Bedürftigkeiten hin abwandle und anpasse.
Diese Arbeit biete ich auf der Liege an. Sie kann in Rückenlage, in Bauchlage, in Seitenlage und in wechselnden Lagen erfolgen. Der Körper ist bequem und locker bekleidet und mit einer leichten Decke bedeckt.
Während der Shiatsu-Behandlung wird nicht miteinander gesprochen. Gelegentliche Nachfragen dienen einer besseren und vertiefenden Wirkung. Eine tiefgreifender Erholung ist willkommen. Gleichzeitig ist es möglich, dass der Kreislauf und das Wachbewusstsein reagieren und hinterher besondere Ruhe notwendig ist. Darum ist es sinnvoll, für eine Körperbehandlung vorher und nachher Zeit ohne besondere Anforderungen einzuplanen.
Die Behandlungsdauer variiert zwischen 40 und 70 Minuten, je nachdem, in welcher Verfassung sich Körper und Psyche befinden. Es kann vor der Behandlung aber auch eine feste Dauer vereinbart werden. Zu Anfang werden Fragen zum Anliegen und den körperlichen Gegebenheiten besprochen.
Preis je nach Behandlungsdauer zwischen 65 und 95 Euro. Sozialtarif nach Vereinbarung.
Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit!
nach Vereinbarung
LebensPraxis
Elisabeth O'Swald
Koberg 18, Hinterhaus
23552 Lübeck
Termin anfragen
E-Mail: info@be-stimmt.de
Mobil: 01577 – 237 64 65
E-Mail schreiben
Anrufen
Zu GoogleMaps
Parkplätze befinden sich auf dem Hof. Von der Straße Koberg führt ein schmaler Durchgang durch das Vorderhaus zu den Parkplätzen und zur Praxis.
Schöpfen wir aus der Beschäftigung mit dem eigenen Atem, der Bewegung, dem Sprechen und dem Singen, kommen sehr persönliche Themen an die Oberfläche. Gewohnte und ungewohnte Erfahrungen, manchmal Abwehr und Schmerz, aber vor allem ein vertieftes Selbstgefühl, Belebtheit, Freude und Zuversicht sind die Ausbeute und der Wegweiser.
Meine Freude sind Selbstbegegnung und Erkenntniszugang durch Elemente und Prinzipien aus folgenden Herangehensweisen:
- Atem, Stimme und Bewegung in der Methode Schlaffhorst-Andersen
- Stimme in der Lichtenberger Pädagogik
- Sologesang und Liedinterpretation
- body-mind-centering nach Bonnie Bainbridge Cohen
- Laban-Bartenieff Bewegungsprinzipien
- Tanzimprovisation
- Contact improvisation
- Alexandertechnik
- Shiatsu
Mit Ihnen möchte ich diese Zugangsmöglichkeiten zu einem erfüllenden Dasein teilen.
Stimme und Atem
Singen und Sprechen
Kontakt und Beziehung
Körper, Aufrichtung und Bewegung
Körperbehandlungen
Wahrnehmung und Regeneration
Fühlen Sie sich erholungsbedürftig und suchen Regeneration?
Möchten Sie eine gute Beziehung und einen tieferen Zugang zu Ihrem Körper erfahren?
Lieben Sie es, sich integriert zu fühlen?
In meiner sanften und tiefgreifenden Körperbehandlung bringe ich mit meinen Händen und Unterarmen Ihren gesamten Körper über einen längeren Zeitraum in ein leichtes, rhythmisches Schaukeln. Alle Gelenke und Gewebe werden dabei mobilisiert und in feine Schwingung gebracht. Gleichzeitig behandle ich Ihren Körper entlang einiger Meridiane, indem ich mit den Handballen, oder Unterarmen kurz und rhythmisch wiederkehrend leichten Druck in das Gewebe gebe. Im Verlauf passe ich die Intensität der Schaukelbewegung und der Druckbehandlung an die Beschaffenheit des reagierenden Gewebes an. Der Körper wird dabei zunehmend durchlässiger und aufnahmefähiger für die Behandlung.
Die Behandlung folgt einem bewährten Ablauf mit ausgewählten Techniken für die verschiedenen Körperregionen, den ich auf Empfindlichkeiten, oder Bedürftigkeiten hin abwandle und anpasse.
Diese Arbeit biete ich auf der Liege an. Sie kann in Rückenlage, in Bauchlage, in Seitenlage und in wechselnden Lagen erfolgen. Der Körper ist bequem und locker bekleidet und mit einer leichten Decke bedeckt.
Während der Shiatsu-Behandlung wird nicht miteinander gesprochen. Gelegentliche Nachfragen dienen einer besseren und vertiefenden Wirkung. Eine tiefgreifender Erholung ist willkommen. Gleichzeitig ist es möglich, dass der Kreislauf und das Wachbewusstsein reagieren und hinterher besondere Ruhe notwendig ist. Darum ist es sinnvoll, für eine Körperbehandlung vorher und nachher Zeit ohne besondere Anforderungen einzuplanen.
Die Behandlungsdauer variiert zwischen 40 und 70 Minuten, je nachdem, in welcher Verfassung sich Körper und Psyche befinden. Es kann vor der Behandlung aber auch eine feste Dauer vereinbart werden. Zu Anfang werden Fragen zum Anliegen und den körperlichen Gegebenheiten besprochen.
Preis je nach Behandlungsdauer zwischen 65 und 95 Euro. Sozialtarif nach Vereinbarung.
Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit!
nach Vereinbarung
LebensPraxis
Elisabeth O'Swald
Koberg 18, Hinterhaus
23552 Lübeck
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E-Mail: info@be-stimmt.de
Mobil: 01577 – 237 64 65
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